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ホットヨガの美肌効果について

 
ホットヨガは、暖かい室温の中で体を動かします。
すると当然ですが、体は温まり汗がふき出します。

また、水分補給も十分に行いますので、体の中にある水の循環が行われることになります。


汗を出すことで毛穴に詰まった汚れや老廃物が流され、なおかつ補給された水分できれいになった汗が体から噴出すことで美肌効果が期待されます。
 

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ホットヨガの美肌効果

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